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この冬は、インフルエンザ対策が重要な雰囲気ですが、 予防対策はいかがでしょうか? 基本はやはり、 手洗いとうがいです。 先日新聞に、 予防段階では水でのうがいがよいと記載されていました。 罹患する前に、 うがい薬を使っていると、 良い菌まで殺菌されてしまうので、 悪い菌が入ってきたときに戦えなくなってしまうということだそうです。 予防うがいは水で行いましょう! その代わりというわけでもありませんが、 自分がいるスペースの空気を殺菌しておくのも有効な予防策と思われます。 ティートリー、 ユーカリ、 ペパーミント、 ラベンダー、 レモン等の精油は消毒・殺菌・空気清浄に適した精油です。 カーペットのすみに直接1〜2滴、 たらしてしまうというお手軽な方法も有りです。 アロマライトを使っての芳香浴もおすすめですし、 ルームフレッシュナーを作って、 シュッシュッとやるのもよい方法です。 ルームフレッシュナーの作り方は、 こちら↓を参照ください。 レシピの倍くらい、 精油を入れた多めの濃度に作ってもルームフレッシュナーの場合は大丈夫です。 http://marika-jasmine.at.webry.info/200507/article_5.html |
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| タイトル (本文) | ブログ名/日時 |
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| 内 容 | ニックネーム/日時 |
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はじめまして。 |
aroma-mama 2005/11/25 09:27 |
aroma-mama様 |
満里香 2005/11/25 21:21 |
満里香さん |
aroma-mama 2005/11/26 09:06 |
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